カテゴリー: 健康
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泣きたいほどの肩こりには自力整体が本気でおすすめ 膝・腰周りもすっきり
肩こり、つらくないですか? 私は昔、肩が凝りすぎてイライラしたり泣きたくなったりすることがしょっちゅうでした。…
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MRIを受ける時の注意点!身近なあの服や化粧品も危険?
先日、人生初のMRIを撮る機械に恵まれました! 患者さんが撮った画像はよく目にしていたのですが、自分で撮るまで…
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外耳炎で耳にカビが生える?怖くて実際に受診してみた
外耳炎、私はここ2~3年くらい放置してきました。 実際、いつからなったのかももうわからないくらい長いこと外耳炎…
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餃子による口臭を予防しつつ健康的に食べる方法
気温が暑くなってくると、餃子が無性に食べたくなりませんか。 でも、にんにくで当日どころか翌日まで口臭が残るのが…
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パフェなど甘いものにも塩分は含まれている?
ステーキのどん、という、その名の通りステーキやハンバーグのチェーン店があります。私は子供の頃から、食事の最後に…
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運動がめんどくさい時は
運動をすれば体にいいのは分かってはいるけど、めんどくささが先に立って、時間がないときだけでなくある時でさえやり…
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10代・20代でも動悸はする
動悸や息切れがすると歳を取ったなあ…と感じませんか。 若くても動悸がする人はします。10代だろうが20代だろう…
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疲れて呼吸が浅い・息苦しいときの対処法
最近何だか呼吸が浅い、息苦しいと感じていませんか? 猫背だとあばらが広がりにくくなるため、呼吸が浅くなりやすい…
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神代植物公園ガイドさんから伝授されたバラの嗅ぎ方
バラの匂いを嗅ぐだけで、肌のバリア機能が高まるという研究結果があります。他にも、ストレス解消など癒し効果がある…
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どうしてもジャンクフードを食べたいときの対処法
無駄食いしてしまうとき、ありませんか? ついついジュースを一気飲みしてしまうこと、ありませんか? その食欲は本…