カテゴリー: 健康
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梨を食べるとお腹がゆるくなるのはなぜ?
梨、美味しいですよね。個人的には果物の中で一番好きかもしれません。独特の甘みとシャリシャリとした食感、果汁のジ…
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ホットマテ茶+牛乳が格別に美味しい!でも発がん性などデメリットがある?
マテ茶、飲んだことありますか?「飲むサラダ」という呼び方で注目を集め、ペットボトル飲料も一時期盛んに宣伝があり…
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モロッコの食事は味が薄い?実際に行って食べてみた感想
私は2018年3月にモロッコに行きました。当時、ツアーなどを色々調べていると、食事の所に「味が薄いので塩コショ…
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ロイヤルホストの割引やクーポンは?毎年最大3分の1の期間で20%オフ!
ロイヤルホストって、美味しいけれど価格帯が高めですよね?でも人気のパンケーキやホットファッジサンデーなどが、ど…
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群馬にあるタイ瞑想村の週末瞑想会に2回参加した体験談
タイ瞑想とか、リトリートとか流行ってますよね。私は無宗教…というか、クリスマスもお正月も祝う典型的な日本人なの…
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ブログ名をゆるゆるヘルスケアからゆるゆるウェルネスに改名しました
ヘルスとウェルネスの違い、ご存知ですか? と言いますか、ウェルネスという言葉をご存知ですか? 私は大学時代にそ…
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エニアグラムで自分を知ると人間関係のストレスが減るかもしれません
エニアグラムってご存知ですか? 簡単にいうとその人の性格が分かる診断法の一種です。 ネット上の無料診断でも簡単…
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20代からの生前整理
私は20代から生前整理をしています。 具体的に言うと、うっかり高金利ねらいやキャンペーン目的などで過剰に作った…
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新しくできた傷跡を消す方法 湿潤療法が適応・不適応の場合
年齢を重ねると、傷って治りにくくなりますよね。 かくいう私も、2週間前に動物にひっかかれてしまい、力を入れられ…
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筋トレできてない時期に人生で一番筋肉が付いた・・・日常生活動作が原因?
この半年ほど、忙しくて筋トレしないでいた結果・・・ 過去最高の筋肉が付きました。脚中心に。 健康寿命的にはとっ…